Nailing the Truth about Nails
ใน เรื่องวิธีการที่ถูกต้องในการดูแลเล็บของคุณ มันมีคำแนะนำที่ขัดแย้งกันมากมาย คุณควรตะไบเล็บไปในทิศทางเดียวกัน หรือควรตัดหนังข้างเล็บมั้ย เรามาแยกแยะความจริงในเรื่องเล็บให้คุณรู้แล้ว
1.การกินเจลาตินทำให้เล็บแข็งแรง
ความจริง -ไม่ มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนในเรื่องนี้ แต่เล็บประกอบไปด้วยเคราตินแบบเดียวกับเส้นผมของคุณ (แต่เคราตินในเล็บจะหนาและหยาบกว่าในผิวและเส้นผม มันจึงแข็งกว่า)อาหารที่ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง จึงสามารถช่วยให้เล็บแข็งแรงได้เช่นกัน
2.อย่าตะไบเล็บกลับไปกลับมา ควรตะไปเล็บไปในทิศทางเดียว
ความจริง -ไม่ว่าคุณจะตะไบเล็บไปในทิศทางเดียวกันหรือกลับไปกลับมา ก็ปลอดภัยต่อเล็บได้ทั้งนั้น ตราบเท่าที่คุณไม่ใช้ตะไบเล็บที่หยาบเกินไป
3.การตัดเล็บเท้าเป็นรูปสี่เหลี่ยมจะปลอดภัยที่สุด เพราะช่วยป้องกันเล็บคุด
ความจริง -การตัดเล็บเป้นรูปสี่เหลี่ยมที่ตรงมุมจะเกิดความคม ซึ่งสามารถกดหนังข้างเล็บให้เจ็บได้เพราะฉะนั้นควรตัดเล็บตรงด้านมุมให้เป็น มุมมนๆ เพื่อป้องกันปัญหาดังกล่าว
4.ล้างยาทาเล็บออกและปล่อยเล็บให้ปราศจากการทาสีเป็นครั้งคราวเพื่อให้เล็บได้ "หายใจ"
ความจริง -เคราตินในเล็บเป็นเคราตินที่ "ตายแล้ว" มันจึงไม่ต้องการ "หายใจ" การเคลือบเล็บไม่ว่าจะอะไรก็ตาม ตั้งแต่น้ำยารองพื้นหรือสีทาเล็บ ถือเป็นการปกป้องเล็บจากสภาพแวดล้อมต่างๆได้และป้องกันไม่ให้มันแห้งและ เปราะ
5.ยาล้างเล็บที่มีส่วนผสมของอะซีโทนไม่ดีต่อเล็บ
ความจริง -ยาล้างเล็บที่มีส่วนผสมของอะซีโทนดีกว่า เพราะมันสามารถขจัดเม็ดสีออกจากเล็บได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดดยไม่ทิ้งคราบเลอะเทอะตกค้าง ขณะที่น้ำยาล้างเล็บแบบไม่ผสมอะซีโทนจะระเหยช้ามากและทิ้งฟิลม์เหนียวๆเอา ไว้ข้างหลัง
6.มันโอ.เค. ที่จะตัดหนังหนาๆที่เท้าออก
ความจริง -อย่าตัดออกไป เพราะหนังหนาๆ ช่วยปกป้องแรงกดที่มีต่อปลายเท้า ใช้กระบวนการขัดลอกอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพื่อทำให้หนังเท้าแข็งๆ และส่วนที่แห้งกร้านของเท้านุ่มนวลขึ้น
7.เล็บสั้นเหมาะแก่การทาสีอ่อนๆเท่านั้น
ความจริง -เล็บสั้นสามารถทาสีเข้มๆได้เช่นกัน เพราะสีเล็บสีเข้มๆจะช่วยให้เล็บดูสวยขึ้นเนี้ยบกว่าเล็บสั้นมากๆ ที่ทาสีกลางๆเพราะจะกลืนหายไปกับปลายเล็บ แทนที่จะทำให้ดูสวยหรูขึ้น
8.การตัดหนังข้างเล็บทำให้เล็บดูสะอาดมากขึ้นและสุขภาพดี
ความจริง -เมื่อ เวลาผ่านไป การตัดหนังข้างเล็บจะทำให้เกิดรอยแผลเป็นหนาๆแข็งๆ ยิ่งคุณตัดมันมากเท่าไหร่ มันจะยิ่งหนามากขึ้นเท่านั้น หยุดวงจรอุบาทว์ด้วยการใช้น้ำยาที่ช่วยขัดลอกหยังข้างเล็บซึ่งมีสวนผสม ของกรด AHAที่จะช่วยขัดลอกหนังที่ตายแล้วออกไป
